本网讯（全媒体记者 乐昌兴 见习记者 程金兰 杨越）随着天气日渐转凉，秋冬季易患的疾病即将进入高发期。为更好地了解和预防这些疾病，县中医医院的医生为我们提供了全面细致的防治建议。

秋冬季节是我们流感的高发季节，因为天气忽冷忽热，昼夜温差起伏大，湿度低，天气干燥，我们的鼻粘膜分泌液不足，身体黏膜的抗病毒能力减弱，这样就增加了我们感染流感的风险。在这里，医生给患者提供四点建议：

1、接种流感疫苗，减少流感的发生；

2、家中常备抗流感药物奥司他韦，在48小时之内服用更有效；

3、养成良好的生活习惯，勤洗手，勤通风；

4、均衡的饮食，保证充足的睡眠，适量的运动，这样可以大大提高我们的免疫能力。

医生提醒，预防秋冬季疾病，除了科学防护外，还应加强健康教育，提高公众的防病意识，在传染病流行季节前，可进行相应的预防接种，以最大程度降低感染风险。